如果在更换水龙头时，水龙头断在了里面，可以尝试以下方法：
1. 使用断丝取出器：这是一种专门用于取出断在管道内的螺丝、螺栓或其他部件的工具。它通常由一个螺旋状的钻头和一个手柄组成。将断丝取出器的钻头插入断在管道内的水龙头中，然后旋转手柄，使钻头逐渐钻入水龙头中，直到将其取出。
2. 使用钳子：如果断在管道内的水龙头部分较短，可以使用钳子尝试将其取出。将钳子的钳口对准断在管道内的水龙头，然后用力旋转钳子，将其取出。
3. 使用锯条：如果断在管道内的水龙头部分较长，可以使用锯条将其锯断。将锯条插入断在管道内的水龙头中，然后用力锯断水龙头，直到将其取出。
4. 请专业人士帮忙：如果以上方法都无法取出断在管道内的水龙头，可以请专业的水管工或维修人员帮忙。他们通常具有更专业的工具和技能，可以更有效地解决问题。
需要注意的是，在取出断在管道内的水龙头时，要小心操作，避免对管道造成损坏。如果不确定如何操作，最好请专业人士帮忙。